Полезная встреча

18 мая наши старшеклассники посетили профилактический урок на тему: «Стресс в повседневной жизни и навыки жизнестойкости», который провела клинический психолог ГБУЗ ТО «ОКПБ» Исымканова Айжана Валерьевна.
В предверии экзаменационного периода и подготовки к важным жизненным выборам ребятам важно научиться не бояться стрессовых ситуаций, а грамотно управлять своими эмоциями, сохраняя душевное равновесие.
Ученик 9 класса поделился впечатлениями: «Я думал, стресс — это всегда плохо. Оказывается, энергию стресса можно направлять в нужное русло. Техника с квадратом дыхания спасла меня уже на следующем уроке».
 Ребята поняли, что просить о помощи и брать паузу — это не слабость.