Семинар-практикум

Учитель нашей школы Халилова М.Р. была приглашена для проведения семинара-практикума по скандинавской ходьбе в МБУ Талицкого городского округа «Информационный культурно-досуговый центр», на котором присутствовали представители культуры и спорта со всего района. Милеуша Радиковна рассказала о правилах ходьбы и её пользе. Скандинавская ходьба – это высокоэффективный вид физической активности, в котором используются определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Она на 30% снижает нагрузку на суставы, поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и лёгких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. Скандинавская ходьба доступна каждому и в любое время года – вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.

Мероприятие прошло в тёплой и дружелюбной атмосфере.